I denne kategorien finner du kurs innen all slags kampsport. Mulighetene er mange, enten du vil holde deg i form, trene selvforsvar eller bruke kampteknikkene i konkurranse. For eksempel; boksekurs, fektekurs, judokurs, karatekurs, taekwondokurs osv. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne et kurs i ditt nærområde.
Vi tilbyr boksingens ABC på 10 uker. Bokseskolen er beregnet for nybegynnere hvor man lærer boksingens ABC, hvor man lærer det grunnleggende i boksing som guard, fotarbeid, utførelse av slag og unnvikelser/pareringer. Bokseskolen er tilpasset aldersgruppen 10-25 år.
Vi tilbyr Diplomboksing som er betegnelsen på boksing for aldersgruppen 10-14 år. Her trener man teknisk korrekt boksing, uten fokus på harde slag. Utøverne skal tilegne seg optimal teknikk på slag, forsvar/ unnvikelser og fotarbeid og blir honorert med poeng på hver av disse disiplinene.
Vi tilbyr fitnessboksing trimparti. Fitnessboksing, er et begrep og et treningsprogram med stor suksess hos våre nordiske venner i Finland, Sverige og Danmark. Dette er morsom trening som gir god psykisk og fysisk velvære. Et glimrende alternativ for folk med kneskader / belastningsskader.
Vi tilbyr ordinær boksing for i aldersgruppen 15 år og oppover. Fra og med det året man fyller 15 år er man såkalt ordinær bokser. Da bokser man etter det "vanlige regelverket" hvor det handler om å treffe motstanderens treff-flate med såkalte kvalifiserte treff, hvilket er harde, rene slag.
Vi tilbyr privattimer boksing, for alle som er medlem i B-30. For å ta ekstra steg i boksingen kan det være positivt å få en personlig oppfølging og en-til-en timer hvor du etter eget ønske kan velge om vi skal terpe teknikk, gå på puter eller generelt komme i bedre form.
Vi tilbyr kurs om juridisk og etisk forankring ved bruk av makt og tvang. Kurset har fokus på å belyse hvordan etisk refleksjon og juridisk kompetanse kan bidra til god tjenesteyting.
Vi tilbyr kurs om nødverge. Målsettingen med kurset er å tilføre kunnskap om selvforsvar i nødvergesituasjoner hvor du utsettes for alvorlige aggressive angrep.
Vårt grunnkurs for barn for gir barna, i en blanding av lek og fysisk trening, en trygg og god treningsopplevelse. På barnepartiene våre er vi alltid to minst instruktører slik at vi klarer å vise det enkelte barn god oppmerksomhet og hjelp.
Har du lyst til å komme i bedre form og samtidig lære en morsom, allsidig og nyttig idrett? Da bør du prøve grunnkurset i karate. Vi har treningstilbud for både barn og voksne. Kurset varer i 3 måneder og er gratis for deltakerne.