I kategorien for avvenning og psykisk helse finner du kurs, behandlinger og programmer på det mentale plan. Du kan få hjelp mot for eksempel fobier, depresjoner eller angst. Eller få avvenningsprogrammer mot uvaner som røyking, snus, stress, spiseforstyrrelser eller søvnproblemer. Det er ingen vits i å plages med noe det finnes lang erfaring med å motvirke. Utnytt ditt potensiale eller bli kvitt plager med et kurs direkte rettet mot ditt problem.
Vi tilbyr kurs i å slutte å røyke som nettkurs .Bli røykfri med mental trening og Goal Mapping. I dette kurset vil du lære effektive mentale teknikker og lære deg hvordan du kan bruke Goal Mapping til å bli røykfri! Har du prøvd å slutte å røyke, men har opplevd at du sprekker etter kort tid?
Vi tilbyr nettkurs i fra kaos til mestring - overvinne lærevansker. Sliter dine barn med å huske, lære eller konsentrere seg? Vil du høre om hvordan du kan hjelpe ditt barn til å bli bedre i stand til å lære? Spesialpedagogo Elin Natås har 15 års erfaring med å hjelpe elever.
I dette kurset får du en ny forståelse for kjærlighetens frustrasjoner: hva kjærlighet egentlig er og bør være, og du lærer deg forskjellen mellom det å være betatt, forelsket og det å elske. Du blir også tatt med på en reise inn i hektens verden, som mange nok vil kjenne seg igjen i.
Vi tilbyr flyskrekkurs. Du lærer teknikker hentet fra moderne kognitiv psykologo, som å endre negative, fastlåste tankemønstre. Sammen med pust- og avspenningsøvelser bidrar dette til økt angst og forbimestring.
Dette kurset tar for seg det problemet som de fleste har størst vanskelighet for å komme seg videre fra, nemlig kjærlighetssorg eller frykt for å åpne seg for kjærligheten. Daterådgiver Ane Hagen gir deg tips og råd til hvordan du kan komme deg videre.
Vi tilbyr kurs i stressmestring som nettkurs med instruktør Mirza Mujic. Lær hvordan du kan redusere ditt stressnivå ved hjelp av Mirza sine egne erfaringer og stressteori. Vi alle stresser mer eller mindre, noen stresser mer mens andre stresser mindre i ulike situasjoner.
TFT er en revolusjon innen helse. På bare 3 timer lærer du hvordan du ofte kan hjelpe deg selv og dine nærmeste med å redusere eller ta bort stress, spenninger, smerte, og begrensende/vonde følelser. NAKOTIP er landets ledende aktør innen TFT og "tapping".
Sette og medisiner vil bidra til å dempe røykesuget og lette abstinenssymptomene. I tillegg vil du få tilgang til en omfattende veiledning og støtte som hjelpe deg gjennom hele prosessen. Ta det første skrittet mot en sunnere livsstil med denne praktiske og pålitelige løsningen.
Kurset gir deg bedre innsikt i dine ressurser og de belastningene du utsettes for i hverdagen. Du lærer effektive avspenningsteknikker og får hjelp til å takle stressende situasjoner, forebygge og unngå unødig stress, samt gjenvinne en god balanse i eget liv.
Jeg har over flere år holdt kurs i Tegn og symptomer for høyskoler, avdelinger kommuner og politi Kurset går gjennom grunnleggende tegn og symptomer på rusbruk, og varlssymptomer knyttet til dette.
Gjennom flere år har jeg hatt fagdag i psykisk helse for høyskoleutdanning. Nå er dette kurset også tilgjengelig for deg.
Dette er ett kurs rettet mot bruker og de som er rundt. Kurset tar utgangspunkt i en selvhjelps/notatbok
Hvordan kan du bli den beste versjonen av deg selv, så du beholder energi, glede og handlekraft i tøffe tider. Et kurs for å bli bevisst på hva man gjør i forhold til å håndtere utfordringer på en best mulig måte, for å lykkes med det man fokuserer på.
Vi tilbyr nettbasert kurs i psykiske lidelser og psykisk helsearbeid. Psykiske lidelser og psykisk helsearbeid gir en innføring i de vanligste psykiske lidelsene og i ulike måter å hjelpe mennesker med psykiske helseproblemer på.
Vi tilbyr nettkurs i ruskultur på jobben. Ruskultur på jobben gir råd og tips for hvordan man kan utarbeide en ruspolicy i virksomheten. I alle tilfeller har lederen stor betydning for å utvikle en forebyggende og omsorgsfull kultur.