Vi tilbyr en intensiv 40-minutters klasse som utfordrer hele kroppen, vi beveger oss raskt, jevnt og nøye gjennom øvelser uten pause. Alle øvelser utfordrer dyp core-muskulatur. Gjennomgående er det stort utvalg av plankevariasjoner der man både trekker og skyver Megaformeren.
Du blir skikkelig svett og kjenner at du har trent hele kroppen etter endt økt. For å stå støtt og stabilt på Megaformeren, må du bruke sklisokker på disse timene. Vi selger skilsokker i studio og i nettbutikken vår.
Instruktører:
Mia Eckhoff, Alette Aubert, Line Hegge, Mari Hynne og Navreet Kaur
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker intensiv 40-minutters klasse som utfordrer hele kroppen