Å lære å bli mer lykkelig er fullt mulig ved å bruke enkle teknikker. Goal Mapping bruker positiv psykologi for å lage overbevisende mål i ditt liv. Du får frem din styrke og dine resurser. Du vil øke troen på deg selv og bli ditt beste jeg!
Under kurset går vi gjennom suksess-tankegangen. Måten å tenke på som er avgjørende for å lykkes med all målsetting. Vi fokuserer på det positive du ønsker mer av i ditt liv, og på hva er det du egentlig vil oppnå i denne prosessen. Du finner frem ditt formål, mål og mening i livet. Du vil vokse i prosessen, og nærme deg gradvis til å bli den personen du ønsker å være.
Du vil finne den gløden som får livet til å bli godt å leve. Det krever at du er villig til å finne ut hva som trengs for akkurat deg. Det viktigste valget du gjør hver dag er å velge din holdning. Dette gjelder om du ønsker generelt forbedre livskvaliteten, ønsker å finne ut retning videre, vil forbedre resultatene av treningen, gå ned i vekt, finne en ny jobb, lykkes på eksamen eller slutte å røyke. Uansett hva du ønsker å oppnå, kan Goal Mapping hjelpe deg å lykkes med det.
Goal Mapping setter i gang en kreativ og effektiv prosess som får din underbevissthet til å samarbeide med ditt bevisste sinn, og påvirke dine avgjørelser. Teknikken er enkel, naturlig og utrolig effektiv. Du finner frem ressurser du ikke visste du hadde engang. Dette er selvutvikling og målsetting som virker. Goal Mapping er holdningsskapende og har fokus på muligheter og øker troen på deg selv. Du finner frem ditt beste jeg.
Tidsbruken er totalt ca 7 timer og vi går gjennom følgende:
• Fordelene ved positiv tankegang og positive holdninger
• Utvikle din tilstedeværelse
• Kartlegg dine drømmer og muligheter
• Suksess-regelen
• Balanse
• Drivkraft, mål, motivasjon. Finn din glød!
• Praktisere og beholde positiv tankegang
• 7 Prinsipper i Goal Mapping
• 7 Grunnleggende lover i Goal Mapping
• 7 Kraftfulle spørsmål
• 7 trinn av Goal Mapping
• Goal Mapping ritualene for opprettholdelse av det nye, gode liv!