Pranahuset - Yoga & Pilates har hatt sin drift siden 2009. Vi tilbyr stadig flere, nye timer & kurs slik at diverse behov og ønsker blir innfridd. Her er det et godt, avslappende og inkluderende miljø, der du vil få følelsen av å være deg selv og ha mulighet for selvutvikling, fysisk og mentalt.

Vi flyttet inn i denne villaen fra 1915.., høsten 2016. Her er det ekstra godt å komme inn og oppleve en spesiell god energi og atmosfære. Her finner du ro, stillhet og tilstedeværelse. En følelse av rom og tid som reflekterer i dypere sinn.


FitnessFlow - Kurs - Vinter/Vår 2025 (Fullbooket)

Vi tilbyr Fitness Flow med Lis Strøm. Timen kombinerer det beste fra pilates og styrketrening til en effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser som over tid gjør kroppen sterkere og mykere.

Sted Dato Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 22 uker  

FitnessFlow (fullbooket)

Vi tilbyr Fitness Flow med Lis Strøm. Timen kombinerer det beste fra pilates og styrketrening til en effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser som over tid gjør kroppen sterkere og mykere.

Sted Dato Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 17 uker 0 kr  

Pilates Core Flow - Gruppetrening mandager

Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

Sted Dato Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 17.03.2025 (+10) 19 uker17.03.2025 (+10)  

Pilates core flow - Gruppetrening onsdager

Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

Sted Dato Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 19.03.2025 (+12) 22 uker19.03.2025 (+12)  

Pilates core flow, mandager - Kurs - (Fullbooket)

Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

Sted Dato Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 20 uker 5200 kr  

Pilates core flow, onsdager - Kurs - Vinter/Vår 2025

Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

Sted Dato Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 22 uker 6160 kr  

Sterk & smidig, kurs onsdager

Timen kombinerer enkle og effektive styrkeøvelser med strikk, ball og egen kroppsvekt. Dette er en klasse for alle nivåer. Et kurs du vil få god progresjon i. En effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser som over tid gjør kroppen sterkere og mykere.

Sted Dato Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 6 uker 1500 kr