Martina Sundbøe

Litt om meg, Martina Sundbøe: Jeg er klinisk psykolog og kognitiv atferdsterapeut. Jeg begynte å praktisere mindfulness for mange år tilbake og prøver å praktisere daglig. Ut fra min egenerfaring er jeg overbevist om den helsefremmende effekten av mindfulness.


Kurs i stressreduksjon i smågrupper med mindfulness metode-Asker

Hva er mindfulness (=tilstedeværelse)?: Tilstedeværelse (=mindfulness) beskriver en tilstand hvor man er til stede i øyeblikket uten at "tankene" bestemmer.

Sted Dato Varighet Pris
Asker Asker 6 ganger 2900 kr