En meditationsretreat är en mycket stark inre resa där vi med hjälp av energier, tystnaden, stillheten under fem dagar skapar en atmosfär som hjälper dig att komma i kontakt med din egen inre frid och stillhet.
Young Happy Minds Trainer Course is all about positive mental exercises which we teach in a playful and fun way, to provide our youth with new and helpful tools they can apply in a rapidly changing world.