Folkedans kan være hva som helst. Felles for dansekursene i denne kategorien er at de alle er eldre tradisjonsrike danser fra rundt omkring i Norge, gjerne sterkt knyttet til folkemusikk og det lokale stedets kulturelle historie.
«I norsk folkedans er det viktig å samarbeide. Nesten alle dansene vi skal lære er pardanser, derfor vil vi i denne klassen leke med hverandres balanse, koordinasjon, forskjellig takter, i tillegg til å danse sammen og finne vårt eget uttrykk.»