Kan du gå - kan du danse. For et barn kan et dansekurs være et fint utgangspunkt for å trene opp motorikk og rytme. Her finner du dansekurs for barn og ungdom i alle aldre, alt fra spesialiserte kurs til mer generell danseundervisning / danseglede. Ta kontakt med oss hvis du trenger hjelp til å finne noe som passer for deg. Kurs for voksne finner du under Dansekurs
Vi tilbyr barnedans 4 - 7 år. Dette kurset er for barn 4-6 år, men hvor den voksne kan sitte å se på, enten på gangen eller inne i dansesalen. Her lærer barna dansekoregrafi til kjente barnemelodier. Vår flinke instruktør viser hvordan, og alle barna danser samtidig.
Dette kurset er for små barn sammen med en voksen person. Her lærer barna rytmisk bevegelse til kjente barnemelodier. Vår flinke instruktør viser hvordan, og alle barna og de voksne danser rundt i en stor ring.
Vi tilbyr dansemix for barn fra 7 - 10 år. Dette kurset er for barn 6-9 år. Her lærer barna forskjellige koreografier til kul popmusikk/latinpop. Vår dyktige instruktør Andu ( aktiv sportsdanser) lærer bort flotte bevegelser.
NJS Danseklubb tilbyr trening for barn i freestyle/discojazz. Dette er en dansegren som også er en konkurranse-dans. Høy intensitet til taktfaste rytmer. Sesongen avsluttes med juleball, hvor alle dansegrupper har oppvisning, og det er salg av kaker, drikke mm.
Her lærer barna de grunnleggende trinn for alle 10 dansearter innen sportsdans:vals, tango, slow fox, quickstep, wienervals, samba, cha cha cha, rumba, paso doble og jive. Vår dyktige instruktør Lars Olav, flere ganger norgesmester, viser hvordan, og følger opp hver enkelt danser og par individuelt.
Vi tilbyr magedanskurs - ONLINE-kurs for nybegynnere . Grunnleggende magedansteknikk for deg som aldri har danset magedans før samt deg som ønsker en repetisjon av det grunnleggende. Fokus på holdning og kroppsbevissthet.
Alta Magedans holder kurs i Magedans - Nybegynner - online.Magedans anbefales av både jordmødre, fysioterapeuter og kiropraktorer, og er spesielt bra for nakke, skuldre, bekkenet og ryggen. Ingunn vektlegger danseglede og riktig teknikk for å sikre trygg og styrkende trening.