Her finner du kurs og opplæring innen bevegelighetstrening og uttøyning. De lærde strides om viktigheten og gevinsten av uttøyning i forbindelse med trening. Men for mange er dette helt avgjørende for restitusjon og velvære i etterkant av en treningsøkt. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.
Vi arrangerer tur med arabisk eventyr og enkel trening i Marokko. Nyt varmen i eksotiske og fargerike Marokko! Agadir frister med både byliv og badestrender. Opplev arabisk kultur, litt luksus og enkle, naturlige treningsøkter med egen kroppsvekt.
Vi arrangerer eksotisk livsstilsreise og lokale perler.langs vakre strender i Brasil. La energien stige med alle dine sanser aktivert. Se kolibrier, hør bølgesusen, kjenn sand mellom tærne og smak eksotiske frukter. Bli med på yoga, variert trening og opplev Christins lokale favoritter.
Bli med på en unik feiring av jul og nyttår i Tabatinga, hvor trening møter eventyr, og hver dag byr på ny inspirasjon. Avslutt 2024 med glede og start 2025 med fornyet energi og livskraft!
Gran Canaria er en favoritt for oss nordmenn i vintertiden, men øya har så mye mere å by på en sol og bad. Denne uken vil vi kombinere ferie med noen skikkelig kule aktiviteter som garantert øker adrenalinnivået. Så bli Anne Iljen å forkort vinteren med en forsmak på sommeren og actionpraget aktivit
Med hav og høyder i sikte kan du knyte på deg turskoene for vandring på «verdens tak». Vi går langs vanningskanaler, levadaer og grønne oaser.
Inspirert av CrossFit, tar personlig trener Carina deg med på løping, sirkeltrening, sykling, bootcamps og intro til fitnessboksing. Få feriepulsen med mestring og endorfiner, og balanser det hele med avslapning i sola, bading og overnatting på 4 stjerners hotel rett ved stranda.
Utforsk Europa´s største thalassosenter, nyt enkel treningsglede og opplev gourmetvandring i Las Palmas. Din uimotståelige ferie på Kanariøyene venter, fylt med avslapning, sol, strand og eventyr!
Anne Siv inviterer til treningsreise i Spania med fokus på «Balanse og hverdagsstyrke». Bli med på en uke med pust, bevegelse, samhold og egenpleie i frisk, vårlig luft for helhetlig helse og avkobling.