I kategorien for avvenning og psykisk helse finner du kurs, behandlinger og programmer på det mentale plan. Du kan få hjelp mot for eksempel fobier, depresjoner eller angst. Eller få avvenningsprogrammer mot uvaner som røyking, snus, stress, spiseforstyrrelser eller søvnproblemer. Det er ingen vits i å plages med noe det finnes lang erfaring med å motvirke. Utnytt ditt potensiale eller bli kvitt plager med et kurs direkte rettet mot ditt problem.
Hvordan kan du bli den beste versjonen av deg selv, så du beholder energi, glede og handlekraft i tøffe tider. Et kurs for å bli bevisst på hva man gjør i forhold til å håndtere utfordringer på en best mulig måte, for å lykkes med det man fokuserer på.
Vi tilbyr angsttilstander som nettkurs. Angst er et av de hyppigste symptomene man møter i allmennpraksis. Over en tredel av de pasientene som presenterer et psykiatrisk problem, klager over angst.
Vi tilbyr depresjoner som nettkurs. Kurset omfatter tilstandene depresjon, postnatal depresjon, posttraumatisk stresslidelse, søvnforstyrrelser og bipolar affektiv lidelse.
Vi tilbyr oppfriskningskurs i legemiddelhåndtering med fokus på rus og psykiatri for sykepleiere som nettkurs.
Vi tilbyr oppfriskningskurs i legemidler, rus og psykiatri for helsefagarbeidere som nettkurs. Kurset er utviklet av Anita Baadstø (sykepleier). Innholdet i kurset er basert på artikler i NEL og Kommune-NEL. Artiklene oppdateres kontinuerlig, og det anbefales at du bruker dem i oppgaveløsningen.
Vi tilbyr psykiatri som nettkurs. Kurset omhandler angstlidelser, depresjoner og psykoser.
Vi tilbyr søvn og insomni som nettkurs. Det skrives stadig om søvn i media og ikke alt er like presist. Langvarige problemer med insomni behandles best med ikke-medikamentelle tiltak - først og fremst søvnrestriksjon og stimulus-kontroll.
Vi tilbyr kurs i eksplosive barn - modul 1 på engelsk. Hvordan kan vi forstå og hjelpe barn og ungdom med sosiale, emosjonelle og adferdsmessige utfordringer? Bli med på kurs med Ross Greene om problemløsning gjennom samarbeid!
Vi tilbyr kurs i Eksplosive barn - modul 2 på engelsk. Gjennom kurset vil deltakerne få dybdeforståelse av de ulike sidene av modellen og hva som kreves for praktisk implementering i skole, barnehage, kliniske settinger eller i familier.
Vi tilbyr gratis webinar over Zoom om psykologisk trygghet. Vi tar en prat med psykologen Carina Carl om temaet.
Vi tilbyr foredrag om stressmestring. Stress er et stort hinder for enkelt mennesket og for et godt og produktivt arbeidsmiljø. Stress er bant de vanligste helseproblemene både på norske og europeiske arbeidsplasser
Vi tilbyr foredrag Tenk mindre - Fokuser bedre. Oppmerksomheten er en begrenset ressurs – og vår tids viktigste kapital. Kvaliteten på alt du fortar deg, er avhengig av din oppmerksomhet. Konkret kunnskap og verktøy med direkte overføringsverdi til din hverdag gir mer mestring, mening – og glede.
Vi tilbyr undervisning og foredrag om psykisk helse i skjønnlitteraturen. Kan skjønnlitteraturen supplere innsikt til faglitteratur når det gjelder forståelse av menneskesinnet? Ja, det tror jeg.
TFT er en revolusjon innen helse. På bare 3 timer lærer du hvordan du ofte kan hjelpe deg selv og dine nærmeste med å redusere eller ta bort stress, spenninger, smerte, og begrensende/vonde følelser. NAKOTIP er landets ledende aktør innen TFT og "tapping".
Mestrer du stress mestrer du det aller meste. Lær hvordan! Stress kan signalisere at nå er det “nok”, noe er veldig galt, dette “klarer” du ikke, at du er på tynn is, at noe ikke er til å holde ut – men også at du skal overskride noen grenser, som må til for å komme videre.
Vi tilbyr online kurs i bedre mestring av flyskrekk. Du lærer teknikker hentet fra moderne kognitiv psykologi, som å endre negative, fastlåste tankemønstre. Sammen med pust- og avspenningsøvelser bidrar dette til økt angst- og forbimestring.