Her finner du kurs og opplæring innen bevegelighetstrening og uttøyning. De lærde strides om viktigheten og gevinsten av uttøyning i forbindelse med trening. Men for mange er dette helt avgjørende for restitusjon og velvære i etterkant av en treningsøkt. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.
Vi tilbyr treningsreise til Mallorca for damer med sol, trening og velvære. Inspirert av CrossFit, tar personlig trener Carina deg med på løping, sirkeltrening, sykling, bootcamps og intro til fitnessboksing.