Tilbud for voksne som kjenner til crawl, men ønsker mer veiledning. Timen baseres på videreutvikling av crawl, samt noe vendinger og rygg. Det fokuseres på øvelser knyttet til teknisk utførelse ved mindre motstand i vannet og linjehold og beinspark.
Basseng: 25m, hel bane
Tid: 60 minutter, 1 gang i uken over 1 halvår
Antall deltakere pr. gruppe: 12
Medlemskontingent + inngangsbillett til basseng
Målgruppe for kurset:
Voksne. Du må være trygg på dypt vann, og være svømmedyktig.
Høst runde 1: August – Oktober
Høst runde 2: Oktober – Desember
Vår runde 1: Januar – Mars
Vår runde 2: Mars – Mai
Vår runde 3: Intensivkurs Mai-Juni
Påmeldingen åpner ca. 2-3 uker før oppstart