Svømmeopplæring for voksne er et tilbud til alle voksne som trenger opplæring eller veiledning i svømming. Her tar vi av oss voksne som aldri har lært å svømme, voksne med vannskrekk, voksne som kan svømme men trenger mer trening før de går ut på dypet og lignende.
Å skape trygghet til instruktøren er et viktig element i voksenopplæringen. I likhet med opplæringene for barn er det også viktig at de voksne skal bli kjent med og trygg på oppdriften og motstanden i vannet. Igjen benyttes elementære flyte- og gli øvelser før den ordinære teknikktreningen starter. Opplæringen blir stort sett lagt opp etter individuelle behov der hovedtanken er å gi deltakerne utfordringer på individuelt nivå.
Basseng: Holmen varmtvannsbasseng
Tid: 45 minutter, 1 gang i uken over 1 halvår
Antall deltakere pr. gruppe: 12
Medlemskontingent + inngangsbillett til basseng
Målgruppe for kurset:
Kurs for voksne. Det kreves ingen forkunnskaper i svømming.
Høst runde 1: August – Oktober
Høst runde 2: Oktober – Desember
Vår runde 1: Januar – Mars
Vår runde 2: Mars – Mai
Vår runde 3: Intensivkurs Mai-Juni
Påmeldingen åpner ca. 2-3 uker før oppstart