Grunnkurs skøyteteknikk (langrenn)
Informasjon:
Kurset passer for alle som har gått mye eller lite langrenn, men som ønsker å lære mer om skøyte-teknikken og oppnå større skiglede. Enten du er nybegynner i skøyting - eller har gått en del på ski - så vil du få godt utbytte av dette kurset.
Kurs i skøyteteknikk:
Vi går gjennom og øver på grunnteknikkene; Padling, dobbeldans og enkeldans. Og vi øver balanse og tyngdeoverføring som er helt nødvendig for å mestre teknikken på en god måte.
Du MÅ ikke ha spesial skøyteutstyr - men, det kan være en fordel. Det er ikke å anbefale å komme med fjellski med stålkanter
Skiene bør være uten festesmurning. Og IKKE smørefrie ski. (jo bedre skiene glir - jo lettere å oppleve mestring)
Du bør ha litt skierfaring for å få utbytte av dette kurset. (ikke helt nybegynner på ski!) Dvs: Du trenger ikke kunne noe om skøyteteknikk/prøvd skøyting før, men du bør likevel ha litt skierfaring/gått litt på ski. (Du må minimum mestre å kunne renne ned en bakke for å ha utbytte av kurset. Og helst kunne stå litt på en ski)
Kurset passer for voksne og ungdom ned til ca 12-14 år.
Det er inntil 10 plasser pr instruktør.
Velkommen!