Programmet inneholder en kombinasjon av coaching, psykologi og praktiske verktøy.
Du lærer teknikker for å overkomme tankestøy, hindringer og blokkeringer
Vi fokuserer på handlinger for å oppnå resultater
Vi fokuserer på selvledelse med selvtillit og selvfølelse
Dine muligheter
?
Personlig 1:1 kurs er for deg som ønsker å lære psykologi,
coaching, overkomme hindringer og oppnå mål i livet, helsen og jobben.
?
Oppstart og timefordeling etter avtale.
Selve kurstimene gjennomføres ved avtalt tid, enten ved fysisk oppmøte ved vårt kontor i Kristiansand, eller over videomøte.
?
Kursprogrammet består av 2 deler, tilsammen 7 timer.
?
Del 1: Dobbeltime (120 min) med behovskartlegging og innføring i psykologi.
Når du har gjennomført del 1, velger du selv om du går videre til del 2.
?
Del 2: 5 individuelle timer, fordelt etter nærmere avtale.
Session 1 Din nåsituasjon og målsetting
Session 2 Mindset, strategi og mål
Session 3 Motiverende trening
Session 4 Hold fokus og aktivitet
Session 5 og videre: Aktiverering av fokus, tilstand, strategi og handling.
Evaluering og trening.
Hvorfor velge personlig 1:1 kurs
Personlig transformasjonskurs gir deg kunnskap og kompetanse du straks kan ta i bruk i livet, helsen og jobben.
Du får muligheten til å overkomme hindringer og oppnå mer av det du vil.
Inkludert i din investering er:
Personlig tilpasset 1:1 trening
Timeavtaler tilpasset din tid
Egen kursinstruktør
Kursmateriell
?
Din instruktør
Thora Sæther, 48 år
Eier og grunnlegger av Optivis Life And Business Academy (2013-)
Sertifisert NLP master professional coach, instruktør og motivator