Har du lyst på en spennende treningsferie med energi, inspirasjon og påfyll? TaiChi-Qigong styrker kroppen, forbedrer balanse og mental ro. Vi trener under palmene, pust, stretching, østlige helsetips. Gode måltider og sosialtsamvær blir vi sammensveiset gjeng. Kom hjem sterkere og full av livsglede
Bli med på en magisk Tai Chi, Qi Gong & velværeferie i paradis!
Drømmer du om en uke fylt med energi, velvære og nye bekjentskaper? Bli med på en uforglemmelig treningsferie hvor vi kombinerer Tai Chi, Qi Gong, unike stretchingøvelser og spennende østlige filosofier – alt i vakre, eksotiske omgivelser.
Under palmenes skygge, med havbrisen i håret, trener vi to ganger om dagen – en myk og energigivende økt om morgenen, og en harmonisk og styrkende økt om ettermiddagen. Du vil kjenne hvordan kroppen blir sterkere, smidigere og mer balansert, samtidig som sinnet finner dyp ro og klarhet.
En treningsferie for alle – kom alene eller sammen!
Det fine med denne reisen er at du kan reise alene og likevel føle deg som en del av en fantastisk og inkluderende gjeng. Vi deler opplevelser, spiser felles middager, nyter lange samtaler og skaper minner sammen. Dette er ikke bare en treningsferie – det er en sosial, inspirerende og livsberikende uke!
Hva kan du forvente?
Denne unike treningsformen har dokumenterte helsefordeler, blant annet:
- Redusert stress og dyp avslapning
- Sterkere kropp og bedre balanse
- Smidighet og økt fleksibilitet gjennom unike stretchingøvelser
- Forbedret søvn og mental klarhet
- Bedre pust, kroppsholdning og kjernemuskulatur
- Reduserte smerter og stivhet ved fibromyalgi og revmatisme
- Styrket immunforsvar og vitalitet
I tillegg til Tai Chi og Qi Gong vil vi også dykke inn i spennende østlige filosofier, som gir deg innsikt og verktøy du kan ta med deg videre i hverdagen.
Club Grand Side – en eksotisk oase med magisk stemning
Vi bor på det luksuriøse Club Grand Side, et 5-stjerners strandresort som byr på alt du trenger for en perfekt ferie:
-Privat sandstrand med solsenger og strandbar
-Fantastiske bassengområder og vannparadis
-All-inclusive med utsøkt mat og drikke – perfekt for våre sosiale fellesmiddager!
-Spa, hammam og massasje for total velvære
-Kveldsunderholdning & livemusikk – ta med danseskoene!
-Tropiske omgivelser og frodige hager
Om kvelden samles vi for hyggelige fellesmiddager, og for de som ønsker, kan vi danse til levende musikk eller bare nyte en god samtale under stjernene.
Utforsk den historiske og koselige fiskelandsbyen Side
Når vi ikke trener eller slapper av ved stranden, kan du ta en kort taxitur (eller en rimelig lokalbuss) til den sjarmerende fiskelandsbyen Side. Her finner du:
-Antikke ruiner og historiske severdigheter
-Koselige butikker med unike skatter
-Sjarmerende restauranter med utsikt over havet
-Fantastiske sandstrender og promenader
En opplevelse for både kropp og sjel!
Denne turen gir deg påfyll av energi, nye vennskap, dype pust og styrke både fysisk og mentalt. Vi trener, spiser godt, ler mye og nyter en uke sammen i paradis!
Begrensede plasser – meld deg på nå!
https://m-travel.no/bookingskritt-2?ps=SVG%2DTAICHImedGitte23%2D30%2Eaug%2E25
Kursholder:
Tai Chi lærer, Gitte Runa Olsen.
Gitte Runa Olsen driver Tai Chi Stavanger og HEAL Norway. Hun er sertifisert Tai Chi og Qi Gong instruktør, utdannet ved Norsk Tai Chi Skole. Gitte har jobbet som profesjonell Muskelterapeut, er utdannet Homeopat – MNLH. Hun har drevet helhetlig holistisk helseklinikk siden 1995. Gitte har jobbet somProfesjonell Massasjeterapeut for bla Equinor, Toppidrett senteret i det medisinske teamet i Viking Fotballklubbs A-lag, og en del av teamet i Olympiatoppen Sørvest. Hun har lang erfaring med Fitness, dans, meditasjon og stressmestring og har jevnlig holdt kurs i dette. Hun fletter inn treningskunnskap, stretching og spennende østlige helsetips, hun er opptatt av helheten mellom kropp, hode og hjertet, Tai Chi er lidenskap. Gitte holder ukentlige kurs i Tai Chi og Qi Gong, og har Workshops / Events / Teambuilding og Tai Chi og Qi Gong Treningsferier.
Inkludert i prisen:
• Inkludert 23 kilo bagasje inkl håndbagasje.
• Fly t/r
• Transport t/r flyplass-Hotell
• 5* Hotell, all Inklusive- mat og drikke inkludert
• Tai Chi og Qigong kurs
Bare send mail til Gitte Runa Olsen, dersom du lurer på noe.
Grunn pris:
17.990,-
tillegg for dobbeltrom en ubenyttet seng + 3.330,- ( dette beløpet er dersom du ønsker å bo alene på hotelrommet.
De første 10 som melder seg på får Early Bird pris 16.990,- (+3.330,- for å bo på eget rom alene) vær rask om du vil sikre deg Early Bird plass!
Bare send mail dersom du lurer på noe.
Uttalelse fra fornøyd kursdeltaker:
Gitte Runa Olsen er en talentfull, kunnskapsrik og inspirerende instruktør. Begynte nylig på et av hennes Tai Chi kurs og har også deltatt på en treningsreise med henne som instruktør. Noe som for øvrig var utrolig vellykket og lærerikt- kan virkelig anbefales på det varmeste. Tai Chi er for øvrig en treningsform som var helt ny for meg, men den tok meg med storm! Kanskje særlig fordi Gitte er en tålmodig og dyktig læremester som får frem det beste i deg. Anbefaler alle som vil trene noe spennende, helsefremmede og styrkende for både kropp og sinn å ta et kurs hos Gitte !
- Ellen Espedal
Se flere anbefalinger om tur med Gitte på Heal Norway FB eller Tai Chi Stavanger FB fra Kursdeltakere på utenlandsreiser.