Vi tilbyr skikurs i klassisk langrenn på viderekommende nivå 3. På dette kurset skal klappingen vekk og du skal lære å virkelig flyte på ski. Du lærer prinsippene bak å kunne flyte på skiene.
Kursprogram:
• Del 1: Moderne staketeknikk med bruk av hele overkroppen
• Del 2: Timing av frasparket: Klappingen skal vekk.Terping på diagonalgangteknikken
• Pause
• Del 3: Dobbeltak med fraspark. Teknikken som nesten alle gjør helt feil. Vi skal time frasparket
• Del 4: Utforteknikken. Posisjonere seg i svingen. Leke med terrenget
• Kursoppsummering og uforpliktende e-brev
Målgruppe for kurset:
Dette kurset er for skimosjonisten
Nivå: Viderekommende nivå 3