Vi tilbyr skikurs i klassisk langrenn for nybegynnere på nivå 1. Målsettingen for kurset er å lære grunnleggende langrenn, slik at du kan begynne å gå turer på ski. Instruktørene våre er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.
Kursprogram:
• Hvordan smører vi skiene
• Diagonalgang - teknikken for slakt oppover-terreng
• Å ploge - teknikken for nedoverbakkene
• Fiskeben - teknikken for bratt oppover
• Inn og ut av skisporet
• Staking - teknikken for slakt nedover og flatt terreng
• Ferdsel i marka
Målgruppe for kurset:
Dette kurset er for deg som er helt nybegynner. Du har kun prøvd langrenn 0 - 5 ganger før. Du vil lære det helt grunnleggende i teknikkene i klassisk langrenn.
Nivå: Nybegynner nivå 1
Kursspråk:
• Kurset er på engelsk - med norsk til de som ønsker det
Kursgaranti:
Du har kursgaranti, bytterett og ekstrakurs ved sykdom
Leie av ski:
Vi driver ikke med skiutleie, men Tryvann skisenter, like ovenfor Frognerseteren, leier ut ski.