Jivamukti yoga har holistiske og filosofiske perspektiver! Det åndelige, mentale og fysiske i oss blir forent. Ønskes kursplass etter kursstart, send oss en mail, så betaler du kun fra oppstart..
Instruktør:
Delphine
Vi ser an interessen for kettlebell.. og hvis interessen blir stor nok investerer vi i denne treningsformen og kombinerer den med Jivamukti. Booker du nå, blir prisen den samme!
Fordeler ved å kombinere Kettlebell og Jivamukti:
• Balanse mellom fysisk styrke og mental bevissthet: Kombinasjonen gir deg en helhetlig trenings opplevelse som utfordrer kroppen fysisk og samtidig skaper en dypere mental og åndelig tilknytning. Kettlebell-treningen bygger styrke, utholdenhet og mobilitet, mens Spiritual Warrior-klassen gir verktøy for å håndtere stress, fokusere på pust og utvikle indre ro. Dette appellerer både til de som ønsker fysisk utfordring, og de som søker å dyrke sin indre styrke.
Jivamukti Yoga er en fysisk utfordrende og intellektuelt stimulerende praksis som vil lede til spirituell bevissthet. De enkelte yogastillingene settes sammen i flytende serier ved hjelp av pusten (vinyasa). Dette kombineres med chanting, oppløftende musikk og meditasjon.
Delphine's ord om Jivamukti:
Av natur er jeg en veldig organisert og strukturert person. Og Jivamukti yoga ga meg mye "spillerom". Det er det helhetlige perspektivet til Jivamukti Yoga som appellerer til meg, dets likevekt på de åndelige, mentale, filosofiske, sosiopolitiske og lekende aspektene så vel som dens krevende fysiske komponenter.
Målgruppe for kurset:
Timen passer for alle uansett ingen eller mye yogaerfaring!
Kursmateriell:
Ta med egen yogamatte
10% rabatt på kurs:
Uføretrygdede, familie eller student/ungdom oppfyller denne 10% prosent ordningen.
OBS - Ta med bevis/dokumentasjon på første kurskveld.
På forhånd takk.