Taijiquan er en kampkunst hvor hovedprinsippet er at mykhet er sterkere enn hardhet, der en flyter som en elv og er samtidig stødig som et fjell. Det kreves mange års trening for å beherske denne formen for selvforsvar, mens helse og avslappnings effekten kan en føle på kroppen allerede e Velkommen!
Taijiquan (Tai Chi chuan) er en tradisjonel kinesisk treningsform. Gjennom myke bevegleser, med koordinasjon og struktur styrkes både den fysiske og mentale helsen. Professor Cheng Man Ching sa at Taijiquan utføres for helse, avslappning og selvforsvar, i den rekkefølgen. Han er vår Grand mester, og utviklet den formen som vi praktiserer ved Trondheim Taiji Senter. Instruktørene ved trondheim Taiji Senter har begge gått i lære hos Pamela Hiley ved Norsk Taiji Senter i Oslo (www.taiji.no).
"A journey of a thousand miles begins with a single step"
-Lao Tzu
Målgruppe for kurset:
Taijiquan kan utføres av alle uansett alder og helsetilstand. Enten en ønsker bedre helse eller styrke og forebygge.
Uttalelse fra fornøyd kursdeltaker:
Fantastisk trening for det indre og det ytre. Her treffer man flotte mennesker i et hyggelig miljø. Anbefales!