Det undervises enkle koreografier i ulike dansestiler som alle kan henge med på og vi supplerer med litt styrke trening med egen kroppsvekt for å gjøre treningsøkten komplett. Ta frem treningstøyet og bli med på en morsom klasse for de danseglade!!!
Vi tilbyr dansekurs i slow M/C/E. Dette er kursene for deg som er mer erfaren og ønsker å trene flere ganger i uken i sammenheng med konkurranse. Her tilbys det klassetreninger og konkurransetreninger.
Vi tilbyr dansekurs i slow rekrutt på litt øvet nivå. Dette er kurset for deg som har danset litt tidligere og mestrer grunntrinnene innen slow. Danseglede står fortsatt i fokus i kombinasjon med mer teknikk, rytme og bevegelighet.