Vi tilbyr nybyrjarkurs i yoga. Nybyrjarkurset gir deg en god innføring i enkel fysisk yoga og pust. Kurset gir deg et godt grunnlag til å fortsette på mange av dei opne timane.
Kurset har fokus på samband mellom pust og bevegelse og ein praktiserer øvingar som gir styrke, fleksibilitet og balanse. Timen blir alltid avslutta med avspennining (Savasana).
Ta kontakt for mer informasjon.