Yoga, vandring og nordlys på Sommarøy



Kursarrangør: Vilja reiser
Sted: Sommarøy
          Utlandet, Norge
Type:Åpent kurs / gruppeundervisning
Undervisningstid: Ta kontakt for informasjon
Varighet: 5 dager
Pris: 6.900
Neste kurs: 30.09.2024 | Vis alle kursdatoer

Er du glad i naturopplevelser og liker kombinasjonen av fjell, kritthvite sandstrender og krystallklart vann så er Sommarøy stedet for deg. I sommer tar Bente deg med til hennes paradis - Nord-Norges svar på Karibia.

Høydepunkter:
• Enkle men spektakulære turer
• Rolig MediYoga og meditasjon
• Vakker natur
• Et levende fiskevær
• Tid for avslapping og egentid
• Liten gruppe


På denne korte og innholdsrike reisen til Nord- Norge fyller vi dagene med fotturer, MediYoga og avslapping. Bente vil ta deg med på flere av sine favorittruter rundt i området. Dette er enkle turer som passer for de aller fleste, og de tar bare noen få timer. Her blir du kjent med Hillesøytoppen og Ørnfløya som begge har spektakulær utsikt. Hun vil også ta deg med på tur i lavlandet for å utforske mer av Sommarøy og Hillesøy. Vi tar med matpakke og fyller termosen med noe godt, og forhåpentligvis er været på vår side.

Det er mulig å leie kajakk for de som ønsker å komme tettere på det krystallklare havet eller du kan leie en el-sykkel på stedet.

Er været bra er det deilig å slappe av på en av de nydelige strendene i nærheten av hotellet. Kanskje tar du deg en forfriskende dukkert i sjøen? Er sola fraværende kan du varme deg i badstuen på hotellet i etterkant.

Bente inviterer også til rolig MediYoga og meditasjon, enten før frokost eller på ettermiddagen. Yogaen består av enkle og rolige øvelser som passer for stort sett alle. Her velger vi ut øvelser som har spesielt fokus på nakke, rygg og skuldre og du trenger ikke å ha praktisert yoga tidligere.

NB - Du velger selv hvor mye du vil delta på i programmet. Dette er din reise og det er viktig at du gir deg selv rom til å lytte til hva du har behov for.

Inkludert:
• 4 netter i delt dobbeltrom i rorbu på Sommarøy Arctic hotell (enkeltrom mot tillegg)
• Frokost på hotellet
• MediYoga og meditasjon
• Nydelige fotturer med Bente
• Fri bruk av badstue og treningsrom på hotellet
• Gratis kaffe og te tilgjengelig på hotellet
• Sosialt fellesskap med andre kvinner
• Reisen er omfattet av Reisegarantifondet