En fysisk yogaklasse med fokus på dynamiske flytsekvenser i rolig tempo, for økt fleksibilitet og styrke i muskler og ledd. Det jobbes med holdning, pust og balanseøvelser for økt kroppsbevissthet, fokus og ro.
Innhold:
Yoga flyt er middels krevende og inneholder både stående, sittende og liggende stillinger. Du får alternative øvelser hvis du trenger det. Hver time avsluttes med god avspenning.
Målgruppe for kurset:
Kurset passer for alle nivåer og alle aldre
Priser og betingelser for skoleåret 2023-2024:
Avgiften for kurs kan ikke refunderes, og husk at ved purring påløper purregebyr.
Elever som ikke får plass på ønsket kurs, blir satt på venteliste og får en bekreftelse på dette. Les derfor bekreftelsen nøye for å se om du har fått plass eller er satt på venteliste. Blir det ledig plass, ringer vi deg. Alle får bekreftelse på mail om kursstart og pris. Man kan prøve en gang før faktura blir sendt. Det er 15 undervisningstimer pr. semester (høst og vår).
Priser, 15 uker:
• 45/60 min. klasse: 2110,-
• 75 min. klasse: 2300,-
• 90 min. klasse: 2415,-
• 10-ukers kurs: 1250,-
• 8 ukers kurs: 1100,-