Vi tilbyr kurs om utholdenhetsdagen som nettkurs. En av de aller sterkeste faktorene for livskvalitet og levealder er utholdenhet. Allikevel har utholdenhet i mange år blitt nedprioritert i treningsbransjen.
Innhold:
Kanskje helt naturlig siden en personlig trener ofte jobber mest med styrketrening, men verden er i endring. Med den store økningen i fokus på utholdenhet vil vi gi deg mest mulig informasjon om denne viktige treningsformen.
Om utholdenhetsdagen:
Utholdenhet er et ord som har ulike betydning for ulike mennesker. Noen tenker at utholdenhetstrening ødelegger styrke og muskelvekst, andre synes det er kjedelig og slitsomt og noen elsker det. For å kunne vite når og hvordan man skal implementere utholdenhetstrening er det viktig at man vet hvorfor. Vi skal gi deg svar på både hvorfor og hvordan.
Gjennom denne workshopen vil du bli introdusert for en bred forståelse av utholdenhetstrening og dens varianter. Du vil også få en innføring i hvordan man optimaliserer kostholdet for best mulig prestasjon og forstå hvordan man kan lage programmer som tar hensyn til alle de viktige elementene. Dette og mye annet vil vi gå gjennom i denne workshopen.
Forelesere:
• En kombinasjon av lærere og forelesere i særklasse. Vi har samlet det mest komplette lærerteamet AFPT noensinne har hatt. Lærerstaben inkluderer fysioterapeuter, manuellterapeuter, personlige trenere, naprapater, osteopater, ernæringsfysiologer, styrkeløftere og vektløftere, massører og coacher. Kombinert med praktisk faglig erfaring fra daglig virke, forfatter- og utdannelseserfaring, formidlingsevne og engasjement, mener vi at våre lærere representerer den ypperste utdanningsspesialiserte fagkombinasjonen på våre fagområder.
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker nettkurs om utholdenhetsdagen. Workshopen vil filmes og du vil kunne se den selv om du ikke har mulighet til å delta på dette tidspunktet. Som alle andre utdanninger hos AFPT har du livslang tilgang til materialet.