Jeg tilbyr teambuilding med latteryoga. Latteryoga er den perfekte teambuildingen for din bedrift. Hvorfor? Fordi latteryoga reduserer stress, gir en positiv holding, øker effektivitet og kreativitet.
Latteryoga er et unikt konsept hvor hvem som helst kan le uten spesiell grunn og uten bruk av humor, vitser og komedie. Vi initierer latter som en øvelse i en gruppe ved bruk av øyekontakt og barnlig lekenhet.
Grunnen til at det heter latteryoga er fordi vi kombinerer latterøvelser med yogapust. Dette gjør at kroppen og hjernen får mer oksygen, som gir en følelse av økt energinivå som bidrar til en god helse.
Det er vitenskapelig bevist at kroppen ikke kan skille mellom falsk og ekte latter. Man får de samme psykologiske helsefordelene når man trener på latter, uavhengig om det er ekte eller ikke. Latteryoga ble startet av legen Madan Kataria i en park i India i 1995. Med først kun 5 deltagere har nå latteryoga spredt seg til over 10000 latterklubber over hele verden.
For mer informasjon om latteryoga, sjekk ut: www.laughteryoga.org
Om kursholder
Caroline Støyva Eriksen er sertifisert latteryogalærer (2016) og GROOVE- facilitator (2017). Hun leder økter i latteryoga og GROOVE for ulike grupper som for eksempel bedrifter, workshoper for barn eller på yogastudio, seniorer, utdrikningslag, selskaper osv.
Tidligere firma-oppdrag: Det Norske Forsvaret, Accenture, Riks TV, Eva og Adam, Østnorsk Lærerstevne, Smalhans, Oslo Company.
Til daglig jobber Caroline som skuespiller, Sykehusklovn og sanger med base i Oslo.
Alle sa at det var gøy - rart i starten, men kjempegøy på slutten. Vi føler at vi er nærmere hverandre og det skal hjelpe å jobbe i team :)
Laura Raubaite
Smalhans
Tusen takk for i dag. Du var veldig flink, og alle ble overrasket over hvor GØY latteryoga er.
Angelica
Accenture
Uttalelse fra fornøyd kursdeltaker:
For meg var Latter Yoga en fin inngang til mitt avdelingsseminar hvor teambuilding sto i fokus. Latter Yogaen senket skuldrene på deltagerne og åpnet opp for å se andre sider av hverandre.
Helga Høegh-Krohn
Leder Produksjonsavdelingen
Forsvarets mediesenter