Tai Chi Stavanger



Kursarrangør: House of Movement
Sted: Stavanger
          Rogaland
Kursadresse: Klubbgt 5, 4013 (kart)
Type:Åpent kurs / gruppeundervisning
Undervisningstid: Starter fortløpende

Velkommen til Tai chi Stavanger hos House of Movement

Tai chi – de sakte og myke bevegelsene beskrives ofte som “meditasjon i bevegelse” Fokus er å bevege kroppen på en jevn og rolig måte, samtidig som man beholdere en dyp og avslappet pust.
Denne eldgamle kinesiske praksisen kombinerer elementer av meditasjon, yoga og kampsport for å styrke muskler, forbedre koordinasjon, fleksibilitet og balanse. Det kan også bidra til å redusere stress og angst, forbedre søvnkvaliteten og styrke immunforsvaret.
Uansett hvor ung eller gammel du er, er Tai Chi en fantastisk måte å forbedre din fysiske og mentale helse på. En low-impact trening, som passere for alle nivå.

Vi tilbyr flere ulike nivå, sjekk vår hjemmeside

Vis flere tilsvarende kurs: