Hvalmerkekursene fokuserer på kjernefunksjonen dykke, som innebærer at man skal kunne dykke kroppen under vann. For å lære å svømme må eleven kunne oppholde seg under vann, dykke og orientere seg der.
Dette innebærer også at man kan kontrollere pustingen. Puste inn, dykke under se og orientere seg, komme opp og puste ut og inn.
Etter endt kurs skal elevene beherske følgende:
1) Holde pusten - hodet under vann - åpne øynene
2) Holde pusten - dykke ned - hente gjenstander på bunnen
3) Holde pusten - dykke mellom beina på en partner
4) Holde pusten - hoppe fra bassengkanten - hente gjenstander fra bunnen
Barnekursene fra 5 år er delt inn i nivåer fra vanntilvenning og opp til de mestrer alle 4 svømmeartene crawl, rygg, bryst og butterfly. Det er viktig at et barn mester ferdighetene godt før de går videre til neste kurs. Kursene er bygd opp etter Norges svømmeskoles plan for riktig svømmeopplæring, slik at barna lærer de grunnleggende ferdighetene dykking og flyting, før de lærer gli og fremdrift.
+ Medlemskap kr 100.00
Målgruppe for kurset:
Barn fra 5 år. Kursene er delt inn i nivåer