Vi tilbyr svømmekurs for barn - Delfinmerket. Hovedmålet er å kunne svømme bryst og butterfly grovkoordinert og å kunne svømme med klær og trå vannet.
Delmål:
• 8 butterflybeinspark under vann med god linjeholdning
• 3 kick under vann for deretter å svømme butterfly uten pust, totalt 10 m
• 15 m brystbeinspark med delfinbevegelse, hvor fotbladene er vinklet ut gjennom hele sparket (med plate eller annet flytemiddel)
• 25 m bryst med delfinbevegelse, grovkoordinert
• Trå vannet i 30 sek, med hodet over vannet.
• 25 m med klær (skjorte og bukse), stoppe og kle av seg på dypt vann
• Kunne varsle om hjelp (1-1-3).
Krav til minumumshøyde:
• Skjetten: 110 cm
• Vigernes, Sagdalen, Åsenhagen: 115 cm
• Sten-Tærud: 117 cm
• Enebakk: 115 cm
Barnekursene fra 5 år er delt inn i nivåer fra vanntilvenning og opp til de mestrer alle 4 svømmeartene crawl, rygg, bryst og butterfly. Det er viktig at et barn mester ferdighetene godt før de går videre til neste kurs. Kursene er bygd opp etter Norges svømmeskoles plan for riktig svømmeopplæring, slik at barna lærer de grunnleggende ferdighetene dykking og flyting, før de lærer gli og fremdrift.
Målgruppe for kurset:
Barn fra 5 år. Barnekursene er delt inn i nivåer