På våre svømme- og livredningskurs jobbes det også med svømmeopplæring. Det trenes på armtak og benspark, samt flyt og bli trygg på rygg. Det trenes også på å hoppe, stupe og dykke. Barna får kjennskap til livredning på land og i vann, og får prøve å svømme med klær og redningsvest.
Det jobbes med å utvikle ferdighetene slik at de blir enda tryggere i vannet samtidig som de blir bedre til å svømme flere svømmearter. Vi trener også på livredningsøvelser og førstehjelp, samt øvelser som kan være aktuelle Nippers-øvelser under NM og stevner.
Kursene hos oss er nivåinndelt og på dette kurset jobbes det mot merket som heter Sjøhest, du må ikke ha tatt de øvrige nivåene for å starte her.
Målgruppe for kurset:
Inntakskrav
• Generelt trygg i vannet
• Kan flyte
• Kan svømme ca. 100m bryst, crawl og ryggsvømming med og uten svømmeføtter
• Dykker ned til 1-2m og svømmer under vann
• Interessert i å lære livredning og førstehjelp knyttet til svømming.
• Bør kunne både hoppe og stupe fra kanten
• Ca. 8 – 10 år