Vi tilbyr sirkeltrening. Siirkel er en time med funskjonell styrketrening for alle muskelgrupper. Du trener i ditt eget tempo og på dine egne premisser. Du får tett oppfølging og veiledning i hvordan å utføre øvelsene riktig.
Innhold:
Du blir bedre på:
• Styrke
• Riktig teknikk på øvelser
• Dynamisk og statisk balanse
Målgruppe:
Passer alle , også deg som trenger individuelle tilpasninger
Ta med deg:
• Liten håndkle
• Innesko