Vårt tilbud om sinnemestringskurs i Oslo retter seg mot alle personer som sliter med å mestre sitt sinne, og som kan benytte seg av tilbudet vårt i Oslo.
Dersom du ikke kan eller vil ha samtaler på kontoret i Oslo, eller dersom retningslinjene ifm. smittevern tilsier at vi ikke kan gjennomføre samtaler på kontoret, vil vi gjennomføre de via video.
Skjer det at du i sinne kan utagere
• mot andre gjennom å skrike, skjelle ut, true, slå?
• mot gjenstander ved å kaste ting i veggen, slå i bordet, smelle med døren?
Våre sinnemestringskurs retter seg mot personer i alle aldre som sliter med å kontrollere sitt eget sinne. Den viktigste målsettingen i vårt tilbud er at den enkelte skal mestre sitt eget sinne på en god og konstruktiv måte gjennom å erstatte usunn atferd med sunn. Med usunn atferd menes former for utagering, aggresjon og/eller vold som følge av sinne.
Sinnemestringskurs i Oslo gjennomføres i form av individualsamtaler (vi har ikke gruppetilbud). Samtalene holdes normalt på dagtid, men vi kan også ta imot til samtaler på kveldstid og i helgene. Vi har ikke drop-in, så alle samtaler og besøk må avtales på forhånd.
Selv om kontoret ligger i Oslo, har vi mulighet for å ta imot personer fra hele Norge. Av praktiske årsaker er det primært personer bosatt på Østlandet som benytter seg av tilbudet vårt.