Vi tilbyr utdanning som sertifisert gyminstruktør som onlinekurs. Målet med utdanningen er at studenten etter endt utdanning har tilegnet seg den kunnskapen som kreves for et kvalifisert og selvstendig arbeid innen fagfeltet.
Litt om utdanningen:
Denne utdanningen gir deg muligheten til å jobbe som Sertifisert Gyminstruktør på treningssentre som trenger utdannet personell. Som Gyminstruktør er du en viktig del av teamet på senteret og fungerer som en forlengelse av resepsjonspersonalet og resten av teamet. Du sørger for at folk kan trene på en sikker måte og tar ansvar for lokalens utstyr.
Du veileder nybegynnere i ulike øvelser og svarer på spørsmål om hvordan maskiner fungerer, regler på senteret og hvordan oppførselskoden er på senteret du jobber. Studiene gir deg grunnleggende kunnskaper om trening og coaching, samt fordypede kunnskaper innen anatomi, fysiologi, styrketrening, kondisjonstrening, doping, kosttilskudd og akutt skadekunnskap.
Faginnhold:
Modul 1:
• Allmenn anatomi
• Fysiologi del 1
• Sirkulasjonssystemet
• Hjertet
• Lungene
• Blodomløpet
• Blodårenes oppbygning
• Blodårenes anatomi
• Lille kretsløpet
• Store Kretsløpet
• Fysiologi del 2
• Blodet
• Blodets funksjoner
• Blodceller
• Muskler
• Skjelettet
• Ledd
• Bevegelsesapparatet
• Kroppens nervesystem
• Nervesystemets anatomi
• Kroppsholdning
• Styrketrening
• Kondisjonstrening
• Øvingsoppgaver
• Innleveringsoppgaver
Modul 2:
• Kosttilskudd
• Proteinpulver
• Kaseinpulver
• Pre Workout
• BCAA
• ALA
• CLA
• Aminosyrer
• Doping
• Anabole Steroider
• Bloddoping
• Injeksjoner
• Dopingfritt gym
• Anmeldevilkår for doping
• Mistanke om doping
• Skadelære
• Akutte skadetilstander
• 112
• RICE
• Muskelskader
• Inflammasjoner
• Strekk
• Rupturer
• Øvingsoppgaver
• Innleveringsoppgaver
Modul 3:
• Gymintroduksjon
• Rollen som Instruktør
• Kundebehandling
• Individuell gymintroduksjon
• Gruppeintroduksjon
• Instruksjoner i gymmet
• Maskininnstillinger
• Kroppsøvelser
• Hygiene rutiner
• Maskiner
• Utstyr
• Lokaler
• Klær
• Oppførselskoder
• Øvingsoppgaver
• Innleveringsoppgaver
Prisen inkluderer:
• Skjermopptak av foredrag samt bilder
• Øvingsoppgaver
• Innleveringsoppgaver
• Kontinuerlig støtte via e-post og forum
• Utstedelse og utsendelse av sertifikat / diplom
Registrering:
Vi må motta din påmelding skriftlig via kontaktskjemaet. Angi hvilken yrkesutdanning eller kurs du viser til. Velkommen til å registrere deg og la din vellykkede reise starte med oss! Hvis du har spørsmål før du registrerer deg, send e-post til info(at)academyonline.no.
Hovedlærer: Lara Eide, gyminstruktør
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker utdanning som sertifisert gyminstruktør
Opptakskrav:
• Ingen spesielle opptakskrav
Eksamen / sertifisering:
Etter gjennomført utdanning, med godkjente resultater på alle innleveringsoppgaver og prøver, får studenten et sertifikat som sertifisert gyminstruktør.