Vi tilbyr senioryoga i Eidsvoll. Senioryoga passer for alle som ønsker en rolig tilnærming til den klassiske yogaen. Vi bruker god tid på tilpasning av øvelsene og en kan alltids velge å stå over noe.
Kurset passer for nybegynnere og deg som har gjort yoga en stund. Det er ekstra fokus på kjernemuskulatur, bekkenbunnstrening samt å myke opp i stive muskler og ledd. Vi gjør alltid en lang avspenning for å gi god og dyp hvile.
Kun 9 plasser for å opprettholde smittevern.
Lærer: Silje
Målgruppe for kurset:
Dette kurset er spesielt for deg fra 55 år+.
Senioryoga passer for alle som ønsker en rolig tilnærming til den klassiske yogaen. Vi bruker god tid på tilpasning av øvelsene og en kan alltids velge å stå over noe.