For å utvikle seg teknisk trenger man både styrke og smidighet så denne klassen er et perfekt tilskudd til deg som allerede danser mye og ønsker å utvikle deg fortere, eller for deg som bare ønsker litt ekstra trening i hverdagen.
Vi starter med en lett oppvarming før vi kjører 15-20 min styrke og 20 min tøying.
Det blir masse energi og kul musikk med deilig avslapning på slutten.
Instruktør: Xaviara Aarhus Stokstad
Målgruppe:
Denne klassen er åpen for alle nivåer og alle aldre.
Utstyr:
Ha med drikkeflaske, joggesko/myksko og klær som er lette å bevege seg i.
FYI:
Klassene er semesterbasert. Påmelding er per semester.
• Høst: fra september til desember – 13 klasser + prøveperiode i teateret før medvirkning på MK's JULEKALENDERFORESTILLING.
• Vår: fra januar til mai. 13 klasser + prøveperiode i teateret før medvirkning på MK's DANSE MOT VÅR.