Vi tilbyr Pilates Reformer. Dette er den ultimate funksjonelle treningen og en meget effektiv måte å trene Pilates på. Treningen muliggjør tett personlig oppfølging for raske og effektive resultater.
Innhold:
Pilatesapparatene er basert fjærmotstand som kan tilpasses og gi en unik styrketrening og fleksibilitetstrening for hele kroppen. Treningen tilpasses til ditt nivå og foregår i et rolig tempo. Jevnlig trening kan etter kort kort tid bedre ugunstige holdnings- og bevegelsesmønstre i hverdagen og øke din kroppsbevissthet.
Målgruppe:
For alle som ønsker å trener du med en liten, eksklusiv gruppe på maks 5 deltagere eller privat- eller duotime.
Medlemskap:
Reformer:
Med Reformer medlemskap booker du fast plass på én eller flere av våre ukentlige klasser. Da er du sikret plass på “dine” timer hver uke. Dette sikrer også god progresjon og et jevnt nivå på deltakerne i hver gruppe. La oss hjelpe deg å finne den beste gruppen for deg, så du kan trene på ditt nivå og oppnå de beste resultatene. Fyll ut skjemaet på siden, så tar vi kontakt for en samtale.
• Ta kontakt for tilbud