Pris:Personlig undervisning og veiledning:• 60 minutter kr 850 /to personer kr 1 275 • 90 minutter kr 1 050/to personer kr 1 575 Nivå:• Alle nivåer
Hvordan var din opplevelse av dette kurset? Velg en stjernerangering mellom 1-5.
Skriv litt om din opplevelse under.
I 2007 åpnet jeg mitt eget yogastudio, Yoga på Briskeby. Nå heter det ad yoga. Her er jeg ansvarlig for det meste av undervisningen og inviterer inn utvalgte gjestelærere. I min undervisning er jeg opptatt av å gi deg forankring i deg selv og i yoga som praksis. Jeg ønsker å gi økt glede, utvikling av egen kapasitet, samt forståelse av yoga som livsfilosofi og praktisk levevei. I klassene vever jeg tematisk innhold med praktisk utførelse av yogastillingene. Jeg legger vekt på å vise vei inn i hver stilling og kjenne hva som skjer i kroppen for å utvikle en økt bevissthet om kroppen og hele deg selv.