Vi tilbyr PT-timer i kampsport og StrongFirst Kettlebell. Personlig trener kan gi deg målrettet trening. Våre instruktører er da disponibel for akkurat deg. Enten du er kampsportutøver på senteret, mosjonist eller idrettsutøver.
ng, gammel, erfaren eller uerfaren, vil en personlig trener alltid kunne hjelpe deg! Leter du etter motivasjon, trenger du nye ideer, vil du komme et steg videre innen styrketrening, eller mangler du noe opp mot gradering?
Fleksibilitet
2 personlig trenertimer tilsvarer 1 stripetest. Dette er midt i blinken for deg som har gått glipp av noen timer eller vil finpusse teknikkene! Fleksibilitet, personlig tilpasning og målbare resultater er det som gjelder for oss.
Kom i form:
Enkelte studier antyder at treningseffekten automatisk stiger med 50% så fort man trener sammen med en person. Hvor høy kan denne prosenten bli med en dyktig PT som garanterer deg fullt fokus og finpusser tekniske elementer, forteller hva som fungerer best for en gitt målsetting, og samtidig motiverer deg på veien mot dine mål?
Tid og pris:
Privattimer foregår utenom ordinær timeplan, eller så lenge det er ledig “mattetid” i en av våre treningssaler. Betales ved bestilling av timen, til instruktør