Jeg tilbyr kurs i OSKAR - en presentasjonsmetode - avspenning, pust og stemmeøvelser. Stemmeoppvarming. Det er lurt om du ønsker være godt forberedt når du skal formidle ditt gode budskap med omverden.
Dine ord blir aldri mer tillitsfulle, melodiøse og hørbare enn stemmen de presenteres med. Vi kan ikke kjempe oss til setningsmelodi eller en avspent autentisk stemmestemmebruk. Kunsten er å slippe til pust og stemme og varme den opp før du møter ditt publikum. Akkurat slik en idrettsutøver eller en musiker gjør før en konkurranse eller en konsert. I denne PDF får du øvelser for avspent kropp og hvordan du opprettholder en god holdning. Både i tekst og video. Det er viktige forutsetninger for øvelser knyttet til avspent pust og stemmebruk.
Samtidig som du beholder din gode energi.
Hvis du ønsker deg en stemme som oser en varm autoritet, tyngde, selvsikkerhet og engasjement er øvelsene her det du trenger.
Ved behov får du gratis tilgang til et zoom-møte med meg for spørsmål eller /og trening.
Video 1:
AVSPENNING
Øvelser for:
• avspente ledd
• tyngdepunktet ned fra skuldre til midjen
• en god holdning
• en kropp som spenner av
Video 2:
PUST OG STEMME
Øvelser for:
• dyp pust og støtte i magen
• friksjonsøvelser for oppvarming av stemmebånd og dybde i din stemme
• lavstilt strupehode
• å finne din bryststemme (seriøs med tyngde og selvtillit) , mellomstemme (engasjement) og hodestemme (omsorg og glede)
Målgruppe
Alle som vil bli badere på presentasjonsteknikk