Vi tilbyr NPF grunnkurs elvepadling. Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.
Kursinnhold:
1) Kunnskap om utstyret:
• Kajakken. Fotstøtte, knestøtte, ryggstøtte
• Spruttrekket. Hva og hvorfor
• Åra. Grep og vridning
• Flytevest. Påkrevet. Det må opplyses om bruken og de forskjellige typene som finnes
• Hjelm. Påkrevet. Det må opplyses om bruken og de forskjellige typene som finnes
• Øvrig bekledning. Det må opplyses om bekledning i forhold til beskyttelse ved svømming i elv og i forhold til hypotermi.
• Line. Det må opplyses om hva man benytter line til og hvilke typer som finnes
2) Padleteknikk:
• Sittestilling
• Fremdriftstak
• Sveipetak
• Padle bakover
• Lave støttetak
• Kante båten, og beherske forskjellige tak med båten på kant
• Inn og ut av bakevjer
• Traversering
• Endring av retning i elva
3) Sikkerhet:
• Utgang av kantret kajakk
• Kameratredning i elv
• Praktisk bruk av line
• Svømming i elv
• Synfaring av elv før egen padling
• Bruk av, og krav til personlig utstyr i forhold til sikkerhetsutstyr som skal finnes i gruppa
4) Teori:
• Elvelære. Teori om de forskjellige formasjoner man møter på elva
• Tegn og signaler
Kurs på forespørsel:
Vi setter også opp kurs på forespørsel. Minimum antall deltakere for kjøring av kurs er 3 personer.
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker NPF grunnkurs elvepadling
Forkunnskaper:
• Ingen krav til forkunnskaper
Kursmateriell:
Kursavgiften inkluderer kajakk, alt utstyr og våttkort med oblat