Vi tilbyr kurs i mindfulness. Mindfulness kan beskrives som en optimal tilstand der du er i full balanse med kropp og sinn. En kilde til fred og glede som er enkel å lære for alle som ønsker. Kanskje det beste verktøy for å håndtere og forebygge stress.
Kursopplegg:
På våre kurs har vi fokus på at du skal lære best mulig på en måte som er trygg og komfortabel. Vi benytter moderne pedagogiske virkemidler som gir gode resultater og som oppleves godt for deltakere. Alle kursene våre har en kombinasjon av teori og praksis, slik at det vi foreleser om blir praktisert og trent på med en gang.
Dette er med på å gi god læring og gir stor grad av mestringsfølelse og selvutvikling på kurset. På alle våre kurs er det også viktig med det sosiale fellesskapet. De fleste skaper langvarige relasjoner i løpet av våre kurs og vi tilrettelegger for et godt og støttende sosialt fellesskap der alle kan føle seg sett, velkomne og at de hører hjemme.
Alternativet Kurs og Kompetansesenter er godkjent institutt for NLP Sertifiseringer gjennom Association for Integrative Psychology, og våre kursledere med mange års erfaring har internasjonal NLP Trainer sertifisering gjennom Association for Integrative Psychology. De er tilgjengelige for deltakeresom ønsker å stille spørsmål og de vil gi ekstra utfordringer til deltakere hvis det kan føre til en god læring.
På alle kurs er tidligere kursdeltakere med som assistenter. Disse er en utrolig god støtte underveis i læringsprosessen og gir mange gode tilbakemeldinger til nye deltakere. På sertifiseringskurs henter vi inn eksterne klienter til deltakere når disse er modne nok i prosessen. Dette gir unik læring og opplevelse av trygghet i faget, slik at terskelen for å benytte kunnskapen etter kurset blir så liten som mulig.
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker kurs i mindfulness
Forkunnskaper:
• Ingen krav til forkunnskaper
Kursmateriell:
Kursavgiften inkluderer mat og drikke