Du vil lære en nydelig, kraftfull og fredfull qigongform, Dong Gong fra Biyunmetoden. I Dong Gong visualiseres det mye på energikuler av gull. Gull representerer høy, rensende energi! Qigong betyr en metode for å arbeide med energi. Qigong er bevegelsestrening som kan gi fordypede helseeffekter.
QIGONG INSTRUKTØR SYLVIA TYHOLDT ØNSKER VELKOMMEN TIL EN BERIKENDE OG SOLRIK UKE PÅ KRETA.
Denne uka får du en fin mulighet til å oppleve en deilig sydenferie i rolige omgivelser, mulighet til kulturopplevelser samtidig som du lærer en helsebringende medisinsk qigongmetode. Inkludert i kurset får du med cd med musikk og tale som gir deg hele metoden "på øret" og kompendium hvor alle øvelsene står godt forklart. Dette gir deg gode muligheter til å fortsette å trene når du vel er hjemme igjen! Kursbevis mottas etter endt kurs.
Se www.qigongogterapi.no for å se kursbeskrivelsen m/ bilder.
MELD DEG PÅ OG OPPLEV EN INSPIRERENDE UKE MED SERTIFISERT QIGONG INSTRUKTØR SYLVIA TYHOLDT. Kun 16 plasser - så lurt å være rask med påmelding! .
Kurset vil bestå av ca 3 1/2 timer daglig myk trening, avspenning og med innlæring av qigong metoden.
Vi skal også fordype oss i ulike meditasjons øvelser som vil gi ytterlig ro i sinnet. Vi drar inn til vakre Chania by en ettermiddag. Frivillig og på egen regning. Du kan bli med til den vakre stranden Elafonissi. Berømt for sin rosa strand og krystallklare vann. Utflukten er i regi av Apollo og med egen guide. Frivillig og på egen regning.
Du får også tilbud om Qigong og Tai Chi som morgentrening før frokost! Deilig start på dagen! Dette er frivillig. Alt i alt vil du med morgentreningen få med deg ca 3,5 timer hver dag med trening, meditasjon og veiledning.
Fritiden kan du benytte som du ønsker - bade, sole deg, vandre på stranden, oppleve litt av Agia Marina/Chania, kikke i butikker og nyte et hyggelig fellesskap. Hyggelige fellesmiddager på noen av Agia Marinas hyggelige restauranter.
Denne qigongmetoden er en veldig behagelig qigongform. Den kan gi gode helseeffekter og kan bidra til å balansere vår mentale og fysiske helse. Qigong og Tai Chi er treningsformer som er veldig bra for balansen og for vår hjernehelse. Alt i alt legges det opp til at du vil få fine opplevelser og fornyet energi å ta med hjem :)
Grunnleggeren av Biyunmetoden, Grand Master Fan Xiulan, er lege i kinesisk medisin og har arvet qigongkunnskapen fra sin farmor. Alle Instruktører er sertifisert av Fan Xiulan.
Sylvia Tyholdt har trent Qigong og Tai Chi siden 1998 og startet selv å undervise andre i 2007. I 2009 ble hun kjent med Medisinsk qigong Biyunmetoden. En sterk metode som kan gi gode helseeffekter. Sylvia holder til i Tønsberg hvor hun holder kurs i nærmiljøet i Qigong og Tai Chi og Medisinsk qigong Biyunmetoden. Hun har holdt kurs på Kreta flere ganger. I 2015, 2016, 2017 og 2018.
Sylvia er i tillegg alternativ behandler og er utdannet Naturmedisinsk aromaterapeut MNNH, men har også flere behandlingsformer.
Se: www.qigongogterapi.no
Hotellet, Hotel Atrion, er et bra 3-stjerneshotell i Agia Marina, litt utenfor Chania by. Hotellet ligger en liten spasertur, 200 m, fra den flotte stranden i Agia Marina. Hotellet har utendørsbasseng med solsenger og parasoller.
Pris Kr 9453,- pr person i en uke i en-roms leilighet når 2 deler rom. Prisen inkluderer opphold, fly t/r, transfer t/r til hotellet, kurset med materiell og kursbevis.
Reisen er i samarbeid med Inger Jøndal fra New Paradise reiseklubb og Apollo.
Apolle har flyavganger til Chania fra de største byene i Norge.
Ingen mat er inkl. i prisen. Så alle betaler maten selv. Hotellet tilbyr frokost og middag. Det er flere butikker i nærheten av hotellet hvor man kan kjøpe mat og lage den selv på rommet. Rommene har ovn, kjøleskap, vannkoker og tallerkener +bestikk.
Ta gjerne kontakt selv om påmeldingsfristen har utløpt!
Velkommen til nydelige dager på Kreta!!
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker å kombinere en deilig ferie med å lære en medisinsk, helsebringende qigongmetode. Myke og harmoniske bevegelser til meditativ musikk.
kursmateriell:
Trenings cd og kompendium
Eksamen/sertifisering:
Kursbevis