Jichu Gong, trinn 1:
Grunnprogram som inneholder en systematisk gjennomgang av hele kroppen, med langsomme, myke bevegelser under konsentrasjon og avslapning. Instruksjons lydfil/cd + bok er inkludert.
Forkunnskap: Ingen. Åpent for alle.
Velkommen til en fantastisk virkningsfull treningsmetode!
Kurs over to kvelder:
Tirsdag 22. mars kl. 18.00 - 22.00
Onsdag 23. mars kl. 18.00 - 22.00
Pris: 1900,-!
Earlybirds før 5.mars kr. 1500,- !
Påmelding = mail rosesenteret(at)outlook.com eller sms +4791188807 og at kursavgift innbetales til konto: 90031589656 eller vipps +4791188807
Jichu Gong, trinn 1:
Grunnprogram som inneholder en systematisk gjennomgang av hele kroppen, med langsomme, myke bevegelser under konsentrasjon og avslapning. Instruksjons lydfil/cd + bok er inkludert.
Forkunnskap: Ingen. Åpent for alle.
Biyun-metoden - den helsebevarende metoden
Medisinsk qigong er en treningsform med enkle og behagelige bevegelser som fremmer kroppens balanse og selvregulering - fysisk som psykisk. Treningsformen passer for alle; unge som gamle, friske som syke. Medisinsk qigong etter Biyunmetoden passer for deg som vil forbedre din helse og styrke dine personlige ressurser.
Det finnes mange grunner til å trene Qi gong:
- Forbedre helsen i alminnelighet
- Forebygge og behandle sykdommer
- Motvirker aldringsprosessen
- Forbedre konsentrasjon og innlæringsevnen
- Motvirke stress og spenninger
-Styrke immunforsvaret
- Bedre koordinasjonen og balansere kropp og sjel
- Fremme kreativitet og psykisk velvære