Vi tilbyr kurs i mediyoga i varmtvann. MediYoga i varmtvann er det siste tilskuddet i behandlingsformer fra MediYoga International. Her benytter man seg av de positive egenskapene i varmtvannet, og kombinerer dette med kjente teknikker og øvelser.
Øvelsene gjøres rolig og innkjennende, dette gjør vi for å stimulere både det sympatiske (aktivitet) og det parasympatiske (ro/hvile) nervesystemet for å få en balanse. Dette for å roe ned, unngå stress og utbrenthet.
Alle vet at det å bevege seg i vann er veldig godt for både kropp og sjel, og at det er flere pasient grupper som har veldig stor og god effekt av å bevege seg i varmtvann.
I våre basseng er det til enhver tid 34,5grader, varmtvannet hjelper musklene å slappe av, og at blodsirkulasjonen stimuleres. For mange plager kan også varmtvann også være smertelindrende.
MediYoga er en terapeutisk yogaform Som er spesielt utviklet for helsevesenet og rehabilitering. Bare helsepersonell og andre med medisinsk utdanning kan instruere i MediYoga.
MediYoga er en yogaform som kan passe for alle, også de med fysiske eller psykiske begrensninger. Det er et kraftfullt redskap mot stress og utbrenthet. Det er en skånsom måte å trene seg opp på etter sykdom eller skader. Mange bruker denne yogaformen som forebygging.
MediYoga i varmtvann er enkle fysiske øvelser som kan tilpasses individuelt, i en fin kombinasjon med pust og konsentrasjonsteknikker.
Det er gjort mye forskning med svært gode resultater på MediYoga særlig ved ulike sykdomstilstander men også på helt friske. Det trengs ingen forkunnskaper for å delta.
Det er Marianne Feydt fra Medisinsk Yoga Drammen som har timene. Marianne har selv vært med å utvikle MediYoga i vann programmene. Er dere en bedrift, forening eller annet og ønsker egne grupper tilpasset deres behov, ta kontakt så finner vi en løsning som passer for dere.
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker kurs i mediyoga. Det trengs ingen forkunnskaper for å delta.