Har du allerede en mindfulnessinstruktør utdannelse og ønsker du i tillegg å bli sertifisert MBSR-instruktør er dette kurs for deg.
MBSR instruktørutdannelsen vil gi deg
- Faglig kompetanse til å lede MBSR-kurs for enkeltpersoner eller grupper
- En solid forståelse av MBSR-modellen
- Redskaper til å formidle dens prinsipper på en klar og tilgjengelig måte.
- En fordypet forståelse av prinsippene bak MBSR, og hvordan mindfulness kan brukes til å
håndtere stress, smerte og andre utfordringer i livet.
- Evnen til å lytte med empati og tålmodighet, som viktige kvaliteter for å skape et rom der
deltakerne føler seg trygge og komfortable.
- En solid håndbok for å holde MBSR-kurs
Efter gjennomført utdannelse vil du som MBSR-instruktør kunne:
- Formidle et 8-ukers MBSR kurs og lede deltakerne gjennom et 8-ukers program som
dekker meditasjon, mindfulbevegelse/yoga, mindfulness øvelser, dialog og gruppearbeid.
- Veilede deltakerne gjennom ulike mindfulness-øvelser og meditasjoner, og hjelpe dem
med å integrere mindfulness i deres daglige liv.
- Skape en støttende og trygg læringsmiljø for deltakerne, hvor de kan utforske
mindfulness-praksis, dele sine erfaringer og utfordringer, og utforsker veien til økt
bevissthet og velvære.
- Gi veiledning, støtte og inspirasjon til deltakerne mens de navigerer gjennom MBSRkurset
og utforsker veien til økt bevissthet og stressreduksjon.
Les mere på www.creationwork.org