Livet setter seg i kroppen og påvirker psyken vår. Er du nysgjerrig på hva dette betyr for DEG, ditt liv og din yogapraksis? Livet setter seg i kroppen og påvirker psyken vår.
Er du nysgjerrig på hva dette betyr for DEG, ditt liv og din yogapraksis?
Delta på retreat for deg som lengter etter bedre kontakt med deg selv, og menneskene i ditt liv!
Du vil på en lett forståelig måte lære om seks temaer:
• Det autonome nervesystemet
• Sammenhengen mellom vestlig vitenskapelig forståelse av det autonome nervesystemet og yoga f ilosofi.
• Sansene og Pust
• Affekt, emosjoner og følelser
• Drømmer, lek og fantasi
Velkommen til en helg fylt med bevegelse, velvære og inspirasjon på Nøsen Yoga Hotell!
Ved å utforske disse forskjellige temaer, kan du utvide din forståelse og tilstedeværelse i deg selv, og være støttende i dine endringsprosesser. Retreaten består av foredrag, fysiske økter og dialog. Du vil få verktøy og en dypere forståelse av nervesystemets potensiale.
Om Susanne
Susanne er psykomotorisk fysioterapeut med en master i psykisk helsearbeid, og pilates og yogalæ rer. Hun har inngående kunnskap om hvordan traumer kan påvirke menneskets kropp og psyke, er genuin og autentisk i formidlingen, og engasjert i å forstå hvordan kroppen, sinnet og levd liv er forbundet.
Hun jobber til daglig som psykomotorisk fysioterapeut i Oslojelpa i bydel Grünerlakka, holder kurs i Yoga og Traumebevissthet på Puro yoga Oslo, har bidratt på Nøsenyoga og Back in the ring siden 2017.
Yoga og meditasjon har siden midten av 90 tallet vært hennes viktigste verktøy i livet. Hun studerer for tiden yoga med Alexander Medins Sadhana intensive. Susanne er mor til to nydelige døtre.
Price and booking
• Single room: NOK 4.600
• Shared room with own bathroom (max 2 people): NOK 3.500 per person
• Shared room with own bathroom (max 4 people): NOK 3.200 per person
Price includes:
• 2 nights in grouproom/single room at Nøsen Yoga og Fjellhotell
• Sheets, blankets, and towels
• 3 delicious plant-based meals during the entire stay
• Complimentary tea, coffee
• Yoga equipment
Price does not include:
• Coffee, tea or other drinks from the barista
• Extra bedsheets or towels
• Pickup to/from Fagernes or Gol (see info when booking)