Vi tilbyr kurs om utmattelse. Utmattelse, trøtthet eller fatigue beskrives som en følelse av svakhet, kronisk mangel på energi eller konstant slitenhet som ofte forekommer både fysisk og psykisk. Mange opplever at batteriet er tomt og at de ikke klarer å fungere på jobb, hjemme eller sosialt.
Innhold:
Alternativet kurs og kompetansesenter tilbyr kurs som kan hjelpe deg til å bli bedre kjent med deg selv slik at du får en følelse av trygghet, forståelse, bedre livskvalitet og mestring.
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker kurs om utmattelse