Kropp i balanse



Kursarrangør: Rona aktiv
Sted: Rona Aktiv etasje 4b
          Vest-Agder, Kristiansand
Kursadresse: Rona 2, 4638 Kristiansand (kart)
Type:Åpent kurs / gruppeundervisning
Undervisningstid: Tirsdager 15.30 - 16.30 og torsdager 9.00- 10.00
Varighet: 1 time
Pris: 170

Kropp i balanse er en time inspirert av Mensendieck fysioterapii. Her lærer du å bruke musklene på en riktig måte, stimulerer blodsirkulasjon, lymfedrenasje og funksjonell pustemønster. Denne type trening har sterk terapeutisk effekt.

Innhold
Hva blir du bedre på?

• Kroppsbevissthet
• Funksjonell balanse
• Samspill mellom stabilitet og mobilitet, spenning og avspenning

Målgruppe:
Alle som ønsker kuret kropp i balanse

Hva skal du ta med deg?
• Matte
• Håndkle