Sitt i sofaen og lær om kosthold! Eller ta meg med på en tur i skogen mens du lytter til smarte råd som kan hjelpe deg til bedre helse. Jeg gjør kosthold enkelt på din egen skjerm, slik at du selv kan ta gode valg når det gjelder din helse.
Bli med på livsstilsendringskurs ved overvekt, diabetes og hjerte-karsykdom, meld deg på i dag!
Innhold:
Treff en klinisk ernæringsfysiolog når det passer deg, uten å reise til legekontoret! Ved bruk av digitale løsninger har du nå mulighet til å foreta en konsultasjon direkte fra ditt hjem. Du får tilpasset kostveiledning i forhold til din helse, dine mål og ønsker. Du får hjelp til å gjøre gode endringer som påvirker helsen din, slik at du får overskudd og energi til det som er viktig for deg
Om kursholder:
Randi Vassbotn Norheim, klinisk ernæringsfysiolog hjelper mennesker med noe så enkelt (og så vanskelig) som å spise vanlig, sunn mat og få et kosthold som er i balanse. Noen har sykdommer og plager som gjør at man må regulere kosthold og medisin for å være i balanse, mens andre har lite overskudd og energi der en endring i matinntak kan være alt som skal til for å få mer overskudd i hverdagen.
Etter mine år på Ullevål sykehus, med problematikk som hjerte-karsykdommer, diabetes og overvekt, ønsker jeg nå å være en ressurs for endring av livsstil. Min visjon er å hjelpe både forebyggende og behandlende, for at flere skal få god helse med mindre bruk av medisiner.
Helse kan endre seg ettersom hvor man er i livet, og hvilke utfordringer man har. Det vil si at kostholdet man har hatt i en fase i livet ikke nødvendigvis er det riktige på et annet tidspunkt. Jeg hjelper derfor deg med å finne det riktige kostholdet for akkurat deg, akkurat nå, slik at du kan holde deg frisk fra livsstilssykdommer, eller ha det best mulig dersom du allerede er syk.